В ванной нужно находиться в удобном положении. В зависимости от назначения врача, ванна может быть общая, сидячая или полуванна, также местная ванна – для рук или ног. При общей ванне отдыхающий погружается так, чтобы грудная клетка была над водой, голова упирается в борт ванны, и ноги в стенку ванны. Рекомендовано во время пребывания в ванне делать плавные движения под водой 2-3 минуты, не нарушая поверхности воды – ведь на ней находятся органические вещества в виде масляной пленки, она задерживает в воде радон и другие газовые фракции от их быстрого выветривания. Далее следует 2-3 минуты перерывы и снова повторяются движения руками и ногами. Думать следует о приятном, позитивный настрой очень важен для успешной и эффективной бальнеотерапии.
По окончании ванны, следует обсушить тело полотенцем, не вытираясь, чтобы сохранить радиоактивный налет на коже, который будет воздействовать еще около двух часов по окончании приема ванны. После процедуры – обязательный отдых.
