Як приймати радонові ванни?

14 квіт. 2019 р.

У ванній потрібно перебувати в зручному положенні. Залежно від призначення лікаря, ванна може бути загальна, сидяча або напівванна, також місцева ванна - для рук або ніг. При загальній ванні відпочиваючий занурюється так, щоб грудна клітка була над водою, голова впирається в борт ванни, і ноги в стінку ванни. Рекомендовано під час перебування у ванні робити плавні рухи під водою 2-3 хвилини, не порушуючи поверхні води - адже на ній знаходяться органічні речовини у вигляді масляної плівки, вона затримує в воді радон та інші газові фракції від їх швидкого вивітрювання. Далі слід 2-3 хвилини перерви і знову повторюються рухи руками і ногами. Думати слід про приємне, позитивний настрій дуже важливий для успішної та ефективної бальнеотерапії.

Після закінчення ванни, слід обсушити тіло рушником, не витираючись, щоб зберегти радіоактивний наліт на шкірі. Наліт буде впливати ще близько двох годин після закінчення прийому ванни. Після процедури - обов'язковий відпочинок.

Інші новини